Польская фирма разработала гаджет, который позволяет выспаться всего за 2-3 часа.
Устройство, которое внешне представляет собой маску с датчиками, используется для составления карты сна. Датчики измеряют биологические сигналы организма, в том числе мозговую деятельность, движение глазных яблок и напряжение мышц.
Собранные данные передаются на смартфон, и специальная программа создает так называемую карту сна пользователя, поясняет "ИТАР-ТАСС".
Руководствуясь подсказками программы, владелец может рассчитать время отхода ко сну и продолжительность ночного отдыха.
Однако врачи предупреждают, что пользоваться устройством регулярно не рекомендуется. Взрослому человеку необходимо от пяти до десяти часов сна в сутки. При этом важно, чтобы организм погружался в глубокий сон.