Многие женщины нередко просыпаются ночью или рано утром. И ученые выяснили, в чем причина — всему виной циркадные ритмы. У женщин внутренние часы опережают мужские на два часа.
Если в семейной паре мужчина решает, когда ложиться спать, ему будет легче заснуть. Женщина, в свою очередь, уже к моменту отхода ко сну сильно вымотана, а вот утром она бодрее мужчины. По этой же причине женщины больше склонны к бессоннице.
Как передает Росбалт со ссылкой на The Daily Mail, такие выводы исследователи сделали по итогам наблюдений за 25 мужчинами и женщинами. Как выяснилось, женщины примерно на 50% чаще сталкивались с проблемами со сном.