здоровье

Хлеб помогает выдерживать диету

26 ноября 2012
20:30
1133
Поделиться:
Чтобы похудеть, вовсе не нужно отказываться от хлеба, как думают многие. Благодаря этому продукту диета станет более успешной, заявили испанские диетологи.
 
Сотрудники мадридской больницы Ла Пас провели эксперимент с участием 122 женщин с ожирением. Участниц разделили на 2 группы. Все добровольцы ежедневно потребляли не больше 1,5 тысячи килокалорий и выполняли физические упражнения, но в рационе участниц одной из групп присутствовал хлеб.
 
Исследование продолжалось 16 недель. Участницы обеих групп сбросили примерно одинаковый процент лишнего веса. Однако в процессе эксперимента от участия в нем отказались 13 участниц из группы, в которой хлеб был запрещен, и только 5 участниц из группы, которая потребляла хлеб. Диетологи объяснили, что наличие хлеба в диете делает рацион более сбалансированным, не дает худеющему страдать от чувства голода. Таким образом, хлеб помогает человеку не сорваться с диеты. 
 
Likar.info

Если вы заметили орфографическую ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

загрузка...

загрузка...

Сегодня
26 июня 2019
больше новостей
delta = Array ( [1] => 0.001115083694458 [2] => 0.060190200805664 )