Три чашки кофе в день - вот допустимый порог безопасности

Врач-диетолог Римма Мойсенко рассказывает, насколько сильно рискуют кофеманы.

"Некоторые женщины, регулярно выпивающие кофе, могут столкнуться с рядом осложнений со стороны здоровья и в отдельных случаях даже набрать вес. Но кофе угрожает талии, только если в него положить сахар в количестве от трех чайных ложек и более. Опасные дополнения к кофе - сгущенка, мед, сливки.

Вообще же вероятность "присесть" на кофе очень высокая. Кофеманов не меньше, чем людей с другими типами зависимостей. Реальная опасность наступает, если пить в день от трех и более чашек крепкого кофе.

Дистония, гипертония, сгущение крови, эмоциональная лабильность, бессонница, диарея, тахикардия и сердечная недостаточность по причине дистрофии миокарда, аритмии. Все это тяжелые последствия зависимости от кофе. А также не стоит забывать и о "косметическом" эффекте. Из-за кофе может наблюдаться плохой тургор кожи, изменение цвета зубов, появление морщин, сухости кожи, пигментных пятен, тусклые волосы".

МедДэйли