техно

Сон без одежды помогает похудеть

21 марта 2015
14:51
2159
Поделиться:

Врачи рекомендуют спать голыми. Это полезно для организма и даже снижает риск некоторых заболеваний, уверяют специалисты.

По их мнению, избавляясь от одежды в темное время суток, у человека улучшается циркуляция крови. Когда человек засыпает, температура его тела должна уменьшаться.

Только так наш сон будет крепким и здоровым. А пижама, которая греет, вызывает потоотделение и некрепкий и неуютный сон.

Кроме того, спать голышом полезно для женщин, которые страдают от молочницы. А еще сон «на голое тело» снижает возможность заболеть грибковыми инфекциями.

Совсем уж удивительный аргумент – сон без одежды помогает похудеть. По утверждению ученых, когда мы спим в неудобной одежде, то чаще просыпаемся. И в это время происходит выброс гормона кортизола в кровь. Это гормон стресса. Ну а если мы спим без одежды, то и просыпаться будем не так часто, а значит, избавимся от гормональных бурь и лишних килограммов с ними связанных.


Теги: человек

Если вы заметили орфографическую ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Хотите первыми узнавать о главных событиях в Украине - подписывайтесь на наш Telegram-канал


Подтверждено:  
2 248 164 
+745
Болеет:  
11 293 
+327
Выздоровело:  
2 184 036 
+394
Умерло:  
52 835 
+24
Привито:  
3 010 140 
+152 675

Сегодня
больше новостей
delta = Array ( [1] => 0.00073385238647461 [2] => 0.12075400352478 )