Как стало известно порталу Главное, американские ученые выявили, что самовнушение позитивно способствует процессу похудения.
Эксперты одного из университетов США провели эксперимент: 120 женщин разных возрастов и разной степени ожирениях разделили на три группы. В первой женщины правильно питались, во второй – кроме рациона, аналогичного предыдущей группе, участницы эксперимента ежедневно убеждали себя в том, что они худеют, а третья группу сделали контрольной.
В итоге, лучший результат в похудении показали участницы второй группы, ведь такие установки помогают правильно настроить себя на позитивный результат.
По материалам: novoston