здоровье

Почему после посещения спортзала человек может обзавестись лишним весом

6 февраля 2016
07:25
2397
Поделиться:

Компания Forza опросила 1000 пользователей тренажерных залов об их пищевом поведении, пишет Главное.

Выяснилось, что  26 процентов посетителей тренажерных залов не потеряли вес, а набрали его. Еще 49 процентов ответили, что их вес не изменился, и только 27 процентов потеряли в весе. 

Примерно за час тренировки, четверо из десяти пользователей сжигали от 300 до 500 калорий, еще четверть - от 200 до 300 калорий, 10 процентов всего от 100 до 200 калорий, а 6 процентов вообще менее 100 калорий.

Более того, 39 процентов этих людей позволяют себе какие-то "вкусные удовольствия" после посещения спортзала. Другая причина в том, что занятия разжигают аппетит: 53 процента опрошенных заявили, что после того как начали ходить в зал их аппетит существенно возрос.

По материалам: headinsider


Теги: СПОРТ, ВЕС

Если вы заметили орфографическую ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Хотите первыми узнавать о главных событиях в Украине - подписывайтесь на наш Telegram-канал


Подтверждено:  
1 903 765 
+16 427
Болеет:  
411 341 
+4 846
Выздоровело:  
1 453 766 
+11 148
Умерло:  
38 658 
+433
Привито:  
419 297 
+15 744

Сегодня
15 апреля 2021
больше новостей
delta = Array ( [1] => 0.00090503692626953 [2] => 0.1549289226532 )