здоровье

Исследователи: Физические нагрузки способны значительно замедлить старение мозга

26 марта 2016
08:26
1793
Поделиться:

К такому выводу пришли специалисты из Университета Майами, которые провели исследование с участием добровольцев от 60 лет, сообщает Главное. У участников спросили, как часто они бывают физически активны, а также провели тесты на память и мышление. После этого с интервалом в 5 лет подобные тесты проводились еще несколько раз.

Всех добровольцев разделили на 2 группы. В первую вошли те мужчины и женщины, которые очень редко занимались легкими физическими нагрузками. Вторую группу составили добровольцы, которые активно тренируются на постоянной основе.

Как оказалось, мышление и память у любителей активного отдыха и тех, кто занимался спортом регулярно, были намного лучше, чем у тех, кто вел малоподвижный образ жизни. Разница в работе мозга добровольцев двух групп составила около 10 лет.

По материалам: new-s.com.ua


Если вы заметили орфографическую ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Хотите первыми узнавать о главных событиях в Украине - подписывайтесь на наш Telegram-канал


Подтверждено:  
2 248 164 
+745
Болеет:  
11 293 
+327
Выздоровело:  
2 184 036 
+394
Умерло:  
52 835 
+24
Привито:  
3 010 140 
+152 675

Сегодня
больше новостей
delta = Array ( [1] => 0.00075387954711914 [2] => 0.11976599693298 )