Ученые обнаружили персональные качества и черты характера, которые присущи долгожителям.
Как объясняют эксперты, секрет долголетия кроется не только в правильном стиле жизни, здоровом питании или наследственности, но и в нашей личности. Благодаря многочисленным исследованиям ученые смогли определить основные черты характера и личные качества, которые продлевают жизнь, пишет НВ со ссылкой на Business Insider.
1. Добросовестность
В ходе 75-летнего исследования трехсот женатых пар ученые обнаружили, что мужчины, которые проявляли трудолюбие и порядочность прожили дольше тех, у которых эти качества не были развиты. Для создания полноценного представления о человеке, участники эксперимента прошли личностный тест К.Лоуэлла. Именно на основе полученных данных и сведений о продолжительности жизни мужчин, ученые определили, что честные и порядочные прожили дольше.
Аналогичное исследование калифорнийских ученых доказало данную теорию. Кроме того, специалисты обнаружили, что добросовестные женщины также живут дольше.
2. Открытость
Благодаря исследованию калифорнийских ученых стало известно, что открытость - вторая главная черта, присущая долгожителям. Открытость подразумевает не только общение с людьми, но и готовность принимать новые идеи и следовать за новыми впечатлениями.
3. Эмоциональная стабильность
Как показало 75-летнее исследование женатых пар, среди женщин главным качеством, которое вело к долголетию, оказалась эмоциональная стабильность.
4. Дружелюбие
Еще одним главным качеством для долгожителей является дружелюбие. Недавнее исследование больше 240 мужчин и женщин возрастом от 95 до 100 лет показало, что дольше прожили легкие и приятные в общении люди, а также экстраверты.
5. Способность выражать чувства
В ходе исследования более 240 мужчин и женщин возрастом от 95 до 100 лет ученые обнаружили, то люди, которые могут выражать свои чувства и быть искренними - живут дольше. Особенно, если эти качества сохраняются в пожилом возрасте.