Интересно

Медики объявили оливки суперпродуктом

3 сентября 2016
21:50
3379
Поделиться:

Медики объявили оливки суперпродуктом. Они снижают риск сердечных болезней за счет уменьшения показателей кровяного давления и холестерина. Оливковое масло тоже включено в список продуктов, полезных для волос и кожи.

Для получения эффекта достаточно будет потреблять по чашке оливок в день. Секрет в большом количестве витамина Е и мононенасыщенных жирных кислот. А еще за счет противовоспалительных свойств оливки помогают справиться с болевыми ощущениями.

Оливки считаются идеальным продуктом для волос и кожи, ведь в них много жирных кислот и антиоксидантов. Также оливки — это ценный источник железа, а значит, им под силу повысить уровень гемоглобина.

В оливках есть фенольные соединения — олеуропеин и олеокантал. Это одни из самых мощных антиоксидантов в природе. Дикинский университет установил: олеокантал прекрасно справляется с воспалительными процессами в коже, как и ибупрофен, передает MED daily.


Теги: здоровье

Если вы заметили орфографическую ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Хотите первыми узнавать о главных событиях в Украине - подписывайтесь на наш Telegram-канал


Сегодня
больше новостей
delta = Array ( [1] => 0.00071811676025391 [2] => 0.30289316177368 )