спорт

Названы полезные виды спорта

30 ноября 2016
11:22
1582
Поделиться:

Люди, занимающиеся велоспортом, плаванием, аэробикой и теннисом, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний реже, чем те, кто предпочитает другие виды спорта. Это выяснила международная группа ученых под руководством специалистов из Сиднейского университета и описала в статье, опубликованной в British Journal of Sports Medicine.

Так, физиологи проанализировали данные 11 исследований, проведенных с 1994 по 2006 год, в которых приняли участие более 80 тысяч человек, средний возраст которых был 52 года, пишет 112.

Организаторы поставили перед собой цель выяснить, есть ли связь между тем, какими видами спорта увлекаются опрашиваемые, и продолжительностью жизни.

В результате было установлено, что бадминтон, теннис и сквош оказались самыми полезными видами спорта для пожилых людей – они снижали вероятность преждевременной смерти по любым возможным причинам примерно на 56%. 

Плавание и аэробика также уменьшали вероятность умереть на 41% и 36% соответственно. Кроме того, велоспорт уменьшал вероятность смерти на 15% и при этом никак не сказывался на здоровье сердца и сосудов.

Ученые полагают, что дальнейшие исследования должны помочь разработке и осуществлению эффективной оздоровительной программы, основанной на спорте и физической активности.


Теги: спорт

Если вы заметили орфографическую ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

загрузка...

загрузка...

17 августа 2019
больше новостей
delta = Array ( [1] => 0.0021791458129883 [2] => 0.06243109703064 )