Интересно

Как облегчить выход на работу после праздников

2 января 2017
12:37
1493
Поделиться:

Два дня спокойного отдыха дома с близкими помогут облегчить выход на работу после праздников. Об этом сообщила психолог Людмила Гридковец, сообщает Главное со ссылкой на ГолосUA.

"Если человек хорошо отдохнул, на работу выходить не сложно. Уже в последние дни перед началом работы у такого человека возникают творческие планы, и он приходит на работу с вдохновением. Трудно бывает в двух случаях: когда сам отдых был травматичным, например, люди пошли в поход, но были не подготовлены физически - такой «отдых» еще требует дополнительного отдыха. Или другой вариант — когда отдых затянулся, ресурс на творчество пропал, начинает формироваться определенная лень", - сказала она.

В то же время психолог отметила, что, как правило, в зимние праздники этого не происходит.

"Для этого нужно, чтобы прошло 2-3 месяца, дабы этот синдром начал проявляться", - уточнила она.

По словам Гридковец, для этого, чтобы облегчить переход от отдыха к работе, необходимо за три дня перед выходом обеспечить себе спокойный отдых.

"То есть, не активные походы в гости, а просто, знаете, когда легли, обнялись и смотрят вместе какую-то передачу. Или сели и поиграли с детьми в какую-то настольную игру. Что-то, что тоже вызывает какие-то эмоции, но - в кругу близких. Чтобы не нужно было куда-то идти или ехать, излишне напрягаться от того, что к тебе придут гости. Тогда все проходит более спокойно, сохраняется жизненная энергия. И даже если не хватило какого-то отдыха, организм уже добирает свое во время пассивного. А затем человек готов выходить на работу".

 


Если вы заметили орфографическую ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Хотите первыми узнавать о главных событиях в Украине - подписывайтесь на наш Telegram-канал


Сегодня
больше новостей
delta = Array ( [1] => 0.00069403648376465 [2] => 0.065471887588501 )