Диетологи сделали важный вывод о здоровом питании

Единой системы здорового питания не существует. Об этом сообщили ученые по итогам ряда исследований в сфере диетологии и медицины.

Несколько групп добровольцев приняли участие в эксперименте, который заключался в том, что каждая группа людей употребляла в пищу разные продукты из перечня так называемого здорового питания. После этого медики обследовали участников, фиксируя изменения организма в лучшую или худшую сторону.

Как выяснилось, набор здоровой пищи для каждого человека должен быть подобран индивидуально. Ученые отметили, что реакция каждого организма на тот или иной полезный продукт абсолютно разная: то, что один переносит нормально, абсолютно неприемлемо для другого.

Источник: Росбалт