интересно

Ученые рассказали, как можно укреплять память во время сна

9 марта 2017
16:05
1479
Поделиться:

Звуковое воздействие производит удивительный эффект на организм человека

Как передает со CTV News со ссылкой на Северо-Западный университет, мягкие звуки, проигрываемые во время сна, способны укрепить память пожилых людей. Оказывается, звуки, проигрываемые в ритме, синхронизованном с медленными мозговыми волнами, улучшали фазу глубокого сна и память.

Возможно, это открытие поможет пациентам с болезнью Альцгеймера. Исследование университета включало 13 добровольцев старше 60 лет. Одну ночь они спали в лаборатории на фоне приятных звуков, синхронизированных с мозговыми волнами (шум водопада, например). А в другую ночь звукового воздействия не было. До и после сна проверялось состояние памяти.

В итоге люди, прослушивавшие звуки во время сна, могли воспроизвести в памяти в три раза больше слов на следующее утро, чем после "тихой ночи". В принципе известно, что степень повышения качества сна связана со степенью улучшения показателей памяти. В частности, во время сна происходит консолидация воспоминаний и восстановление всех систем организма. Кстати, по мере старения человек начинает меньше спать. Не исключено, что это вносит свой вклад в ослабление памяти.

Источник: МедДэйли


Если вы заметили орфографическую ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Хотите первыми узнавать о главных событиях в Украине - подписывайтесь на наш Telegram-канал


Подтверждено:  
1 841 137 
+17 463
Болеет:  
398 532 
+6 343
Выздоровело:  
1 405 826 
+10 722
Умерло:  
36 779 
+398
Привито:  
373 002 
+19 858

Сегодня
больше новостей
delta = Array ( [1] => 0.0006711483001709 [2] => 0.21044921875 )