Сегодня самый депрессивный день в году

Сегодняшний день - третий понедельник января - называют "унылым понедельником" и считают самым депрессивным днем в году. Эти 24 часа настолько пропитаны безнадежностью, что можно смело брать отгул и проводить его в постели, пишет газета i.

Но что бы вам ни говорили СМИ об этом явлении, "унылого понедельника" не существует. Сезонное расстройство настроения, когда несколько месяцев человек получает меньше солнечного света, безусловно, существует, и "лечится" разными мерами - от более частых прогулок на свежем воздухе до медицинской помощи и медикаментов.

Однако сам термин "унылый понедельник" является продуктом маркетинга, выдуманным в 2005 году ныне несуществующей туристической компанией с целью рекламы туров.

Чтобы помочь справиться с зимним унынием, издание приводит пять практических советов, которые помогут украсить серые дни.