интересно

Эксперты признали печеньки действенным способом против стресса во время пандемии

26 июля 2020
13:48
1569
Поделиться:

Умеренность в еде, отбрасывание негативных мыслей и общение с друзьями, коллегами и близкими. Вот некоторые советы от экспертов в области здоровья и правильного питания, которые помогут пережить пандемию коронавируса.

Робин Юкилис – мать и автор нескольких книг о правильном питании и поддержании стройной фигуры. Однако во время пандемии она сама стала заедать стресс калорийной пищей.

Робин говорит, что печенье не сильно навредит, если его сочетать со здоровыми углеводами и большим количеством овощей. И даже хлебные злаки могут быть полезны, если помогают вам почувствовать себя лучше.

Согласно исследованиям, только в США продажи печенья и солёных закусок во время пандемии возросли на 50%.

Эксперты советуют: те, кто боится набрать вес, могут попробовать интервальное голодание.

Ещё один эксперт рассказывает, как сохранять хладнокровие, работая из дома.

Также он отмечает, что в доме нужно чётко разграничить место работы и зоны, где дети учатся или играют. Это позволит избежать недоразумений.


Теги: здоровье

Если вы заметили орфографическую ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Хотите первыми узнавать о главных событиях в Украине - подписывайтесь на наш Telegram-канал


Подтверждено:  
2 119 510 
+5 372
Болеет:  
313 366 
-4 002
Выздоровело:  
1 759 751 
+9 181
Умерло:  
46 393 
+193
Привито:  
862 641 
+4 843

Сегодня
8 мая 2021
больше новостей
delta = Array ( [1] => 0.00065898895263672 [2] => 0.14734482765198 )