здоровье

Исследование: привычка пить кофе до завтрака приводит к диабету

3 октября 2020
09:39
896
Поделиться:

Команда британских физиологов из Университета Бата определила, что привычка пить кофе до завтрака, а не после него может привести человека к диабету. Об этом, ссылаясь на научную работу ученых, сообщает MedicalXpress.

Выводы команды основаны на исследовании, в котором участвовали 29 взрослых мужчин и женщин. Добровольцев попросили выполнять в течение трех дней следующие условия: утром первого дня выпить напиток с сахаром после ночи нормального сна, утром второго дня выпить напиток с сахаром после ночи плохого сна (волонтеров будили каждый час), а на третье утром, опять после неважного сна, выпить крепкий черный кофе, через полчаса — еще и напиток с сахаром.

Сладкий напиток волонтерам давали как заменитель завтрака — в нем содержалось столько же калорий и сахара, сколько в среднем блюде, которое подают утром. После каждого эксперимента у волонтеров измеряли уровень глюкозы в крови.

Оказалось, если невыспавшийся человек выпивает кофе до завтрака, чтобы взбодриться, то после трапезы в его крови вырабатывается на 50% больше глюкозы. Чем чаще устраивать себе такое «доброе» утро — тем выше становится риск диабета и сердечных заболеваний.

«Многие из нас, просыпаясь утром, сразу наливают себе чашку кофе прежде чем делать что-то еще. Соответственно, чем меньше мы высыпаемся, тем больше хотим взбодриться и тем крепче завариваем кофе, — сказал Джеймс Беттс, соавтор исследования. — Проще говоря, наш контроль сахара в крови нарушается, когда первым делом в организм поступает кофе — особенно после ночи, когда сон был неважным. Позаботьтесь о своем здоровье — пейте кофе после завтрака, если чувствуете, что бодрости в теле все еще маловато».


Теги: кофе

Если вы заметили орфографическую ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Хотите первыми узнавать о главных событиях в Украине - подписывайтесь на наш Telegram-канал


Подтверждено:  
2 114 138 
+8 710
Болеет:  
317 368 
-11 068
Выздоровело:  
1 750 570 
+19 408
Умерло:  
46 200 
+370
Привито:  
857 798 
+36 046

8 мая 2021
больше новостей
delta = Array ( [1] => 0.00082087516784668 [2] => 0.54511594772339 )