интересно

Американские ученые назвали способы продлить жизнь на десять лет

5 декабря 2020
20:22
2209
Поделиться:

Американские ученые провели исследование, чтобы выяснить влияние средиземноморской диеты и некоторых факторов образа жизни на длительность жизни человека.

 
В исследовании, опубликованном на сайте Национальной медицинской библиотеки США, авторы работы назвали способы продлить жизнь на десять лет.
 
Ученые изучили причину смерти около 1000 пожилих человек из 11 европейских стран. Из 935 человек, 371 умер от сердечно-сосудистых заболеваний, 233 от рака, 145 — другие причины, причина смерти 186 человек неизвестна.
 
В результате наблюдений специалисты пришли к выводу, что в частности, ишемическая болезнь сердца, сердечно-сосудистые заболевания и онкологические заболевания напрямую связаны с образом жизни самого человека.
 
Чтобы избежать эти заболевания ученые советуют придерживаться средиземноморской диеты, которая богата фруктами, овощами и цельнозерновыми. Такое питание снизит риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, метаболического синдрома и ухудшения работы мозга.
 
 
Также специалисты советуют проявлять физическую активность, умеренно употреблять алкоголь и отказаться от курения.


Теги: старость

Если вы заметили орфографическую ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Хотите первыми узнавать о главных событиях в Украине - подписывайтесь на наш Telegram-канал


Подтверждено:  
1 177 621 
+5 583
Болеет:  
241 392 
-8 639
Выздоровело:  
914 730 
+13 981
Умерло:  
21 499 
+241

Сегодня
больше новостей
delta = Array ( [1] => 0.0007319450378418 [2] => 0.059293031692505 )