здоровье

От избыточного веса страдают более половины украинцев

4 марта 2021
20:33
679
Поделиться:

Сегодня - Всемирный день борьбы с ожирением

Менее половины украинцев имеют нормальный вес, а у большинства - он чрезмерный.

Об этом сообщает ВОЗ в Украине.

Только 39,6% украинцев имели нормальный вес в 2019 году, тогда как 59,1% населения имели избыточный вес, а 24,8% - ожирение. Об этом свидетельствуют результаты исследования STEPS по распространенности факторов риска неинфекционных заболеваний в Украине.

Ожирение является одним из основных факторов риска возникновения таких заболеваний, как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и некоторые виды рака.

Чтобы предотвратить появление избыточного веса и ожирения, медики советуют:

  • ограничить калорийность своего рациона за счет снижения уровня потребления жиров и сахара;
  • увеличить потребление фруктов и овощей, а также цельных злаков и орехов;
  • регулярно заниматься физическими упражнениями (60 минут в день для детей и 150 минут в неделю для взрослых).

Если вы заметили орфографическую ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Хотите первыми узнавать о главных событиях в Украине - подписывайтесь на наш Telegram-канал


Подтверждено:  
1 903 765 
+16 427
Болеет:  
411 341 
+4 846
Выздоровело:  
1 453 766 
+11 148
Умерло:  
38 658 
+433
Привито:  
419 297 
+15 744

Сегодня
больше новостей
delta = Array ( [1] => 0.00082087516784668 [2] => 0.13492178916931 )