интересно

У жизни без стресса обнаружили негативные стороны

22 марта 2021
18:48
1220
Поделиться:

Команда психологов из Пенсильванского университета выяснила, что у жизни без стресса есть свои недостатки, пишет Naked science.

Исследование показало, что люди, которые реже испытывают стресс в повседневной жизни, пребывают в лучшем настроении и более стабильны эмоционально. Однако отсутствие стресса негативно влияет на их когнитивные способности, а также на склонность к сопереживанию и ярким положительным эмоциям.

Исследователи провели эксперимент: отобрали 2711 добровольцев и попросили их в течение восьми суток регулярно отчитываться о том, как они провели день, а также о самочувствии.

Ученых интересовали настроение и количество стрессовых ситуаций за день — разногласия с друзьями и семьей или проблемы на работе, — а также то, какие положительные эмоции участники испытывали в течение дня и были ли у них недомогания, например головные боли, боли в горле и кашель. После опроса им предложили пройти небольшой когнитивный тест.

Анализ данных показал, что у жизни без стресса есть некоторые плюсы. Так, десять процентов добровольцев, которые ни разу за время эксперимента не сообщили о пережитом стрессе, имели лучшее настроение в течение дня. Кроме того, они оказались менее склонны к хроническим заболеваниям.

В то же время они показали более низкие результаты в тесте на когнитивные способности, реже сообщали о пережитых позитивных моментах. Также они получали меньше эмоциональной поддержки — да и не так часто оказывали ее сами.

Дэвид М. Алмейда, соавтор исследования, предположил, что небольшой стресс может стимулировать мозг. "Стресс заставляет вас решать проблемы и так становится полезным для когнитивных способностей, особенно в зрелом возрасте", — подчеркнул он.


Теги: стресс

Если вы заметили орфографическую ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Хотите первыми узнавать о главных событиях в Украине - подписывайтесь на наш Telegram-канал


Подтверждено:  
2 122 327 
+2 817
Болеет:  
307 062 
-6 304
Выздоровело:  
1 768 753 
+9 002
Умерло:  
46 512 
+119
Привито:  
863 645 
+1 004

10 мая 2021
больше новостей
delta = Array ( [1] => 0.00081086158752441 [2] => 0.064189910888672 )