интересно

Исследование: избыток свободного времени вредит психике

12 сентября 2021
19:07
1215
Поделиться:

Американские ученые установили, что безделье связано с благополучием только до определенного момента. Избыток свободного времени имеет противоположный эффект. Это значит, что выход на пенсию или увольнение с работы может негативно сказаться на психологическом здоровье. Но если у человека появляется занятие: хобби, спорт, домашние дела — все приходит в норму.

Ученые проанализировали результаты исследования свободного времени, в ходе которого больше 20 тысяч добровольцев год подробно рассказывали, чем заняты в течение суток и как себя чувствуют.

Также психологи изучили данные о 13 тысячах работающих американцев, которые участвовали в исследовании изменения рабочей силы в 1992-2008 годах.

Вывод о связи чрезмерного количества свободного времени и ухудшения психологического здоровья ученые проверили в ходе двух онлайн-экспериментов. В ходе первого шесть тысяч добровольцев должны были представить, что у них есть 15 минут, 3,5 часа или семь часов свободного времени в день в течение полугода. Затем волонтеров попросили сообщить, сколько удовольствия они получат.

Те, кому предоставили 15 минут или семь часов на безделье в день, сказали, что чувствовали бы себя значительно хуже, чем те, кто получил 3,5 часа.

Во время второго эксперимента волонтеры должны были представить, что тратят время на что-то продуктивное: спорт или хобби — либо на просмотр телевизора. Волонтеры решили, что чем-то заниматься лучше, чем просто бездельничать.


Теги: ученые

Если вы заметили орфографическую ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Хотите первыми узнавать о главных событиях в Украине - подписывайтесь на наш Telegram-канал


Подтверждено:  
2 644 694 
+9 524
Болеет:  
254 466 
+5 926
Выздоровело:  
2 329 418 
+3 421
Умерло:  
60 810 
+177
Привито:  
7 956 093 
+55 897

18 октября 2021
больше новостей
delta = Array ( [1] => 0.00073790550231934 [2] => 0.10944795608521 )