здоровье

Ученые установили: с возрастом продолжительность сна сокращается

9 февраля 2010
14:59
450
Поделиться:
Британские ученые установили, что нормальная продолжительность сна с возрастом сокращается, причем это касается не только младенцев, но и взрослых. Об этом сообщает ИА «REGNUM» со ссылкой на «Популярную механику».
 
В рамках эксперимента добровольцы 20-30 лет спали в среднем 7,23 часа, 40-55-летние - 6,83 часа, 66-83-летние - 6,51 часа. А при возможности вздремнуть днем 20-30-летние засыпали, в среднем, за 8,7 минуты, 40-55-летние - за 11,7, а 66-83-летние - за 14,2 минуты.
 
При этом, как отмечают ученые, непостоянство в продолжительности сна совершенно нормально, если оно не приводит к недосыпу.

Теги: сон

Если вы заметили орфографическую ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Хотите первыми узнавать о главных событиях в Украине - подписывайтесь на наш Telegram-канал




Сегодня
больше новостей
новости партнеров
delta = Array ( [1] => 0.00095200538635254 [2] => 0.067250967025757 )