Тег: сон

1 2 3 4 5 6 7
836
Утяжеленные одеяла весом от 6 килограммов помогают вылечиться от клинической бессонницы. К такому выводу пришли исследователи из Каролинского института в Стокгольме, пишет Европульс. Уже после 4 недель сна под утяжеленным одеялом (весом от 6 до 8 килограммов) симптомы бессонницы стали беспокоить участников эксперимента вдвое реже...
839

Американская Академия медицины сна (AASM) рекомендует проводить во сне не менее семи часов в сутки, хотя далеко не все из нас прислушиваются к таким советам. Особенно плохо с этим дело обстоит у верующих: точнее говоря, у христиан-католиков и протестантов...
1136
Согласно исследованию, дневной сон на протяжении более чем часа повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти. Причем это касается только людей, которые спали ночью не менее шести часов. "Дневной сон распространен во всем мире и обычно считается здоровой привычкой, — объяснил автор исследования доктор Чжэ Пан из Медицинского университета Гуанчжоу в Китае...
1793
Молекулярные процессы «чистки» мозга, которые запускаются во время сна, выходят из-под контроля из-за хронического недосыпания. Помимо того, чтобы убирать бесполезные синапсы (соединения между нейронами), «клетки-уборщики» атакуют и здоровые нейроны...
1110
Временный недосып и поведение, которое он провоцирует, мотивирует людей заниматься бизнесом и ставить амбициозные цели. К такому выводу пришли ученые из Университета Центральной Флориды после ряда исследований...
816
Люди лучше высыпаются, когда работают на удаленке, а не ездят каждый день в офис, и даже стресс не ухудшает их сон. К таким выводам пришли исследователи из Брюссельского свободного университета (VUB), проведя международный онлайн-опрос...
1419
Ученые из Венского медицинского университеты выяснили, что люди с оптимистичными взглядами на жизнь спят лучше пессимистов. Это помогает им дольше жить и реже страдать от хронических заболеваниями. Исследователи провели онлайн-опрос, в котором участвовали 1004 австрийца...
1364
"Сегодня секс снится женщинам чаще, чем еще 50 лет назад. Это выявил опрос, проведенный университетами Мангейма, Фрайбурга и Гейдельберга. Так, эротические сцены содержит каждый пятый сон", - сообщает немецкий журнал Focus...
954
За несколько последних лет произошел всплеск интереса среди исследователей к влиянию сна на здоровье человека. Уже было доказано, что нерегулярный или недостаточно продолжительный сон становится причиной различных негативных последствий, включая повышенный риск преждевременной смерти...
2249
Неправильная поза во время сна является основной причиной хронических заболеваний в пояснице, заявил сотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь китайскому изданию Хуаньцю Шибао. По его словам, в этом случае человек не только лишается полноценного отдыха, но и не может достигнуть прогресса в лечении...
915
Немецкие ученые провели тщательное исследование тела и мозга пар, спящих порознь и вместе, чтобы понять, какой вариант повышает качество сна. Оказалось, что у тех, кто делит одну кровать, меньше нарушений фазы быстрого сна, а у влюбленных паттерны сна вообще синхронизируются...
2366
Ученые из Университета Мердока (Австралия) провели исследование эффективности применения экстракта шафрана для лечения бессонницы и сочли его успешным. Об этом пишет Journal of Clinical Sleep Medicine...
1054
Ученые обнаружили, что люди, которые регулярно спят более 11 часов или менее 4 часов, страдают от фиброза легких в 2-3 раза чаще тех, кто спит по 7-8 часов в сутки. Статья об этом опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences...
1384
Жительница Великобритании Мишель Таусенд не может уснуть 32 года, страдая от острой формы бессонницы. Об этом пишет издание Metro.co.uk. Все началось, когда женщина родила дочь. С тех пор она не может уснуть...
1363

Австралийский филиал шведского мебельного ритейлера IKEA решил бороться с проблемой бессонницы среди местного населения. Как сообщает издание Adnews, после успеха своего подкаста Sleep Podcast («Подкаст для сна») IKEA создала подобную трансляцию на ютьюбе...
1351
Ученые из Университетского госпитального центра в швейцарской Лозанне решили внести ясность в этот вопрос и решили выяснить, как влияет частота дневного сна на здоровье человека. Для исследования, которое продолжалось более пяти лет, были отобраны 3,5 тысячи жителей Швейцарии, которые прежде не испытывали никаких серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой...
1940
В издание The New York Times вышел большой материал на тему популярности непродолжительного сна по несколько часов: от 4 до 6, вместо рекомендуемых 7-8. Многие известные люди любят подчеркивать, как рано они встают...
6127
Ученые из Аризонского университета заявили, что понизить показатели артериального давления поможет сон. По словам ученых, недосып является причиной повышения артериального давления. Поэтому специалисты советуют спать ежедневно по 6-9 часов...
2165
40-летний житель Австралии, который предпочитает хранить инкогнито, выиграл 1 млн долларов, заполнив лотерейный бланк цифрами, которые увидел во сне. Об этом сообщают местные СМИ. Счастливый обладатель главного приза рассказал, что на протяжении последних 13 лет он заполняет бланки только цифрами из своих снов...
1456
Неполноценный сон и стресс на работе могут привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает портал EurekAlert. Ученые проанализировали данные 1959 человек в возрасте от 25 до 60 лет, страдающих либо от диабета, либо от гипертензии...
1 2 3 4 5 6 7
Подтверждено:  
309 107 
+5 469
Болеет:  
173 788 
+2 312
Выздоровело:  
129 533 
+3 044
Умерло:  
5 786 
+113

Сегодня
больше новостей
delta = Array ( )