Тег: сон

1104
Новое исследование, результаты которого накануне были опубликованы в научном журнале Journal of Sleep Research, длилось 13 лет при участии свыше 43 тысяч человек в возрасте до 65 лет, пишет My Domaine...
1292
Популярный британский телеведущий Том Брэдби взял больничный из-за хронического недосыпа. 51-летний телекомментатор не появлялся в эфире уже пять недель. Исключение он сделал лишь для объявления о рождении сына принца Уильяма и герцогини Кембриджской Луи...
1694

MIT Media Lab разработала систему, состоящую из перчатки с датчиками и прикроватного робота, который генерирует звук. Когда датчики в перчатке фиксируют расслабление, система распознает начало фазы полубодрствования, а прикроватный робот начинает негромко произносить заранее выбранные слова, которые влияют на сюжет сна...
1709

"…умоляю Вас, не ешьте на ночь сырых помидоров" – советовал Остап Бендер Александру Ивановичу Корейко. Дополним. Острая пища В ходе одного исследования удалось установить, что те его участники, которые ели горчицу или табаско во время ужина, проводили в режиме глубокого сна меньше времени, чем обычно...
1029
Новозеландские ученые провели исследования и выяснили причины появления кариеса. Одной из них является сон с открытым ртом. Сон с открытым ртом сильно высушивает стенки полости, так как она заполняется наружным воздухом, что является причиной обильного слюноотделения...
1805
Те люди, которые идентифицировали себя как “полуночники” или “совы” в начале исследования, имели на 10% повышенный риск преждевременной смерти. К такому выводу пришли британские ученые в ходе исследования, которое длилось 6 лет, передает CNN...
1456
По данным медиков, на качество сна влияет множество факторов – от стресса до употребления вредных продуктов. Однако ключевым фактором, влияющим на качество сна, все же является поза, которую мы выбираем, когда ложимся спать, пишет НВ со ссылкой на Independent...
1322
Некоторым людям всегда не хватает сна. Они спят по 10 часов ночью, пытаются вздремнуть днем, и при этом не чувствуют себя бодрее. Эксперты рассказывают, что может быть причиной такой сонливости и когда нарушения сна являются поводом посетить врача...
2010
И если на сон было потрачено слишком мало, утром чувствуешь себя, мягко говоря, разбитым. Чтобы поскорее прийти в чувства, нужно несколько отступить от привычных правил утра, пишет Обозреватель со ссылкой на MailOnline...
1994

Существует множество мифов о сне. Многие из них связаны с непониманием важности этой части человеческой жизни, другие созданы людьми, которые продают товары для улучшения ночного отдыха. В своей новой книге профессор медицины и психологии Калифорнийского университета в Беркли Мэттью Уокер развенчивает устоявшиеся мифы, отмечает businessinsider...
887

Сравнение особенностей сна у разных видов приматов показало, что почти все они спят от 9 до 15 часов в сутки, тогда как человеку достаточно и семи. С учетом образа жизни и особенностей физиологии нашего вида можно было бы ожидать, что нам требуется больше 9,5 часов, и пока трудно сказать, отчего мозг обходится куда меньшим временем «отдыха»...
1471
Один из трех взрослых американцев спит недостаточно. Сексуальные проблемы также не редкость, ведь 45% американских женщин и 31% мужчин обеспокоены своей сексуальной жизнью. Может показаться, что эти проблемы не связаны, но это не так, пишет профессор психологии Университета Флориды Лори Минц...
932

Количество свидетельств о том, что качественный ночной сон является очень полезным для здоровья, постоянно растет, поэтому неудивительно, что все больше и больше технологических компаний начинают заниматься разработкой устройств, призванных улучшить сон...
1332
Устали после новогодних праздников? Мечтаете поспать еще хотя бы минут 600? Или, может быть, ваши дети вскакивают с постели каждые полчаса и уже окончательно довели вас до ручки? Начало января - черные дни для людей, страдающих от нехватки сна...
1261
Американский сомнолог, профессор Калифорнийского университета в Беркли Мэттью Уолкер, рассказал о негативном влиянии дневного сна на здоровье человека. Об этом специалист сообщил изданию Business Insider...
691
Это выяснила группа американских и немецких исследователей, которая сравнила показатели такой активности с другими полисомнографическими данными. Ученым, работа которых опубликована в журнале Cell Biology, удалось проанализировать данные о качестве сна более чем 500 людей в возрасте от 8 до 92 лет...
1361
Исследователям, которые изучают человеческий мозг, давно известно, что в процессах формирования воспоминаний (и их потери) важную роль играет сон. Чтобы кратковременная память превратилась в долговременную (полученные знания запомнилось надолго), в мозге должны образоваться новые межнейронные контакты...
1791
Рэндольф Хельфрих (Randolph Helfrich), нейробиолог из Калифорнийского университета в Беркли, и его коллеги выяснили, как качество сна влияет на долговременную память у пожилых людей. Для этого ученые привлекли добровольцев: здоровых людей 20 и 70 лет; всем им предложили тест на память, в котором простые слова, например «птица», нужно было запомнить в паре с бессмысленными наборами букв, например «жубу»...
1195
Ученые из Великобритании и США проанализировали 42 исследования сонного паралича и выявили причины, связанные с этим состоянием. По оценке ученых, чаще всего приступу сонного паралича предшествуют высокий уровень стресса и частые пробуждения...
1311
Исследователи из Израиля, Франции и США изучили активность мозга невыспавшихся людей и пришли к выводу: дефицит сна ослабляет коммуникацию между нейронами. Это приводит к проблемам с памятью и затрудняет концентрацию...

8 декабря 2019
больше новостей
новости партнеров
delta = Array ( )