Тег: сон

1 2 34 5 6 7
2432
Японские медики из Токийского университета признали дневную дремоту (полусонное состояние) опасной для здоровья. Об исследовании ученых, представленном на ежегодной встрече Европейской ассоциации по изучению диабета в Мюнхене (Германия), сообщает издание The Telegraph...
1530

Французские ученые выяснили, что в фазе быстрого сна мозг человека запоминает и слышит всю информацию, передает Главное.  В ходе исследования группе из 23 доброволь во время сна в лаборатории подсоединяли датчики, фикисрующие мозговые импульсы,...
1335

Исследователи из Университета Суррея (Англия) изучили активность генов в 26 лишенных сна добровольцев, пишет Главное. В течение недели участники эксперимента спали не более шести часов в сутки. После этого они должны были провести без сна около 40 часов, все это время у них брались образцы крови для исследования...
934


Первое, о чем следует позаботиться при покупке новой кровати, - подобрать матрас. Насколько бы современной и привлекательной ни была кровать, качество и комфорт сна зависят именно от типа и качества матраса...
2333
Ученые из Великобритании выявили связь снов с грядущим изменением здоровья человека.  В исследовании принимали участие 400 добровольцев в течение трех с половиной лет из разных городов Уэльса, Англии и Шотландии...
1129

Важность правильного здорового сна для нашего организма и общего самочувствия сложно переоценить. Во время сна наш организм восстанавливается психологически и физиологически, обогащаясь энергией на весь предстоящий день...
1143

Ученые из Университета Хельсинки обнаружили, что гены, которые регулируют уровни холестерина, менее активны во время сна у людей, которые мало спят, пишет Главное. Всего одна неделя недостаточного сна повышает уровень «плохого» холестерина, который повреждает повреждаются стенки артерий...
1529

Американские ученые-неврологи пришли к выводу, что дефицит сна приводит к необратимым повреждениям клеток мозга. За несколько бессонных ночей могут погибнуть до 25% нейронов головного мозга, пишет Главное...
933
Когда люди спят в новом месте, одно полушарие мозга человека остается бодрствовать даже ночью, выяснили ученые. Это происходит с целью минимизации возможных рисков нападения. Как сообщает "Главное", об этом пишет ВВС...
1239
Каждый хоть раз в жизни испытывал подобную ситуацию: удобный матрас, мягкое и теплое одеяло, идеальная подушка и впереди долгожданный отпуск, но, несмотря на очевидный комфорт кровати в отеле, в первую ночь вдали от дома человек ворочается и не может нормально выспаться...
1476

Медики провели анализ поведения и привычек 22726 человек в 2005-2012 годах и выяснили, что недостаток сна снижал иммунную защиту против простуды, сообщает Главное. Люди, которые спали только по 5:часов, почти на 20% чаще заболевали простудой и на 50% чаще страдали от инфекции по сравнению с теми, кто спал по 7 часов ...
1344

Исследовательская группа из Калифорнийского университета во главе с Ариком Пратером (Aric Prather) выяснили, что люди, которые спят по ночам 5 часов и менее, на 28% чаще заболевают простудными заболеваниями и на 80% чаще сталкиваются с отитами, пневмонией и гриппом, пишет Главное...
513
Медики из Оксфордского университета выяснили, что недостаток сна влияет на организм так же, как алкоголизм. Во время осуществления лабораторных наблюдений врачи задействовали нескольких респондентов...
4016

Испанские ученые  доказали, что некоторые позы для сна могут спровоцировать половые проблемы, пишет Главное. По мнению ученых, сон на высокой подушке или изголовье кровати ухудшает мозговое кровоснабжение, что негативно влияет на производство гормонов...
2691

Наше здоровье и самочувствие напрямую зависят от того, как мы спим. Ведь здоровый и полноценный сон являются залогом свежести и бодрости утром и в течение всего дня. И всего этого достичь просто. Нужно лишь знать и выполнять 7 правил хорошего сна...
6083

Исследователи пришли к выводу, что необходимость следовать «магическим» 8 часам сна отчасти является мифом, сообщает Главное. Ключевым фактором является качество сна, а не его количество...
2733

Какие позы во время сна принесет пользу, а какие- навредят, расскажет Главное. На спине, с руками вдоль тела Сон в такой позе считается наиболее полезным для здорового позвоночника. Это положение для сна является (если вы не используете очень высокие подушки) отлично также для шеи...
1993

Заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ имени Сеченова Михаил Полуэктов рассказал, что клинические исследования подтвердили возможность выспаться «про запас», пишет Главное. Во время эксперимента добровольцы искусственно увеличивали продолжительность сна на два часа, и в следующую неделю им было легче переносить недостаток сна, чем остальным участникам исследования...
503

Учёный-исследователь по вопросам сна и тепловой биологии из университета Сиднея Кристофер Гордон утверждает, что наше тело нуждается в низкотемпературных ночах для надлежащего сна, информирует Главное...
1715

Как стало известно порталу Главное, специалисты из Университета Великобритании Лафборо пришли к выводу, что женскому организму требуется более продолжительный сон, нежели мужскому. В исследовании приняли участие 210 мужчин и женщин среднего возраста...
1 2 34 5 6 7

Сегодня
больше новостей
новости партнеров
delta = Array ( )